Internet có đầy đủ các lời khuyên du lịch lành mạnh nhưng những lời khuyên này là những lời khuyên du lịch thuần chay lành mạnh; bởi vì hãy để đối mặt với nó, khách du lịch thuần chay có một chút khác biệt. đây là quan an nha hang chay ngon vi lai cho bạn và người thân.
Nhiệm vụ Vegan Food của chúng tôi để tìm, ăn và viết về những thực phẩm thuần chay tốt nhất trên thế giới có nghĩa là chúng tôi đi du lịch rất nhiều và hóa ra khó có thể duy trì mức độ lành mạnh khi bạn xa nhà.
Khi chúng tôi đi du lịch dài hạn, chúng tôi cũng phát hiện ra rằng bạn đi du lịch càng lâu thì càng khó giữ được sức khỏe. Chúng tôi phát triển các thói quen mới (không phải lúc nào cũng khỏe mạnh), kiệt sức (thường xuyên, vì đi du lịch có thể là công việc khó khăn) và cuối cùng ăn uống mọi lúc, (đặc biệt là nếu chúng tôi ở một nơi nào đó mà không có nhà bếp).
Dưới đây là 4 mẹo du lịch thuần chay đơn giản và lành mạnh để giúp bạn khỏe mạnh trên đường:
1 - Đóng gói một đĩa du lịch, cốc, bộ dao kéo và một vài hộp đựng kín khí nhỏ
Đây là một trong những vật phẩm có giá trị nhất trong hành lý Vegan Food Quest và chúng tôi rất vui vì chúng tôi đã nhét chúng vào túi của mình. Điều đó có nghĩa là chúng ta có thể thiết lập một nhà bếp cơ bản mọi lúc mọi nơi và biến mình thành một bữa ăn thuần chay hoặc bữa ăn nhẹ nhanh chóng.
Đu đủ tươi chuẩn bị trên đĩa du lịch đáng tin cậy của chúng tôi trong khi nhìn ra một ngọn núi lửa ở Indonesia
Có một hộp đồ ăn nhẹ kín khí tốt có nghĩa là chúng ta có thể lấp đầy nó bằng các loại hạt, hạt và trái cây khô để ăn trên đường khi chúng ta đói. địa chỉ nhà hàng quán ăn chay cơm ngon nhất hà nội cho các cặp đôi.
Chúng tôi đổ đầy hộp khác của chúng tôi bằng bất kỳ thực phẩm nào chúng tôi muốn giữ cho không có kiến và tươi (như bánh quy giòn, các loại hạt hoặc bất kỳ thực phẩm nào chúng tôi nhặt được trên đường đi. Rất nhiều mẹo du lịch sẽ khuyên bạn nên đóng gói những thứ này nhưng thậm chí nó còn quan trọng hơn đối với khách du lịch thuần chay bởi vì rất có thể bạn sẽ thấy mình ở những nơi khó có thức ăn thuần chay tốt cho sức khỏe.
Nếu bạn đang cố gắng đóng gói ánh sáng thì hãy ưu tiên những thứ này như một khách du lịch thuần chay, bạn sẽ không tin rằng chúng tiện dụng như thế nào một khi bạn lên đường.
Trái cây và các loại hạt khô trong không khí chặt chẽ của chúng tôi, hộp đồ ăn nhẹ thuần chay
2 - Tìm cửa hàng và chợ thực phẩm sức khỏe tại địa phương
Mặc dù khó tìm thấy hơn khi đi ra khỏi đường mòn, chúng tôi luôn tìm thấy các cửa hàng thực phẩm sức khỏe ở hầu hết các quốc gia mà chúng tôi đã ghé thăm ở Châu Âu, Bắc Mỹ hoặc Đông Nam Á, chủ yếu ở các thành phố hoặc thị trấn lớn hơn nhưng cũng ở những nơi bạn sẽ không chờ đợi.
Khi bạn đang nghiên cứu nơi để đi, hãy tìm những cửa hàng này và đưa chúng vào danh sách của bạn để ghé thăm. Happy Cow rất tốt cho việc này vì họ không chỉ có danh sách nhà hàng thuần chay mà họ còn có thông tin tuyệt vời về các cửa hàng thực phẩm sức khỏe.
Nó thường được chứng minh là một cuộc phiêu lưu tốt đi lang thang quanh các khu vực địa phương hơn để tìm kiếm một cửa hàng như thế này và chúng tôi luôn cảm thấy thực sự phấn khích khi tìm thấy chúng. Dự trữ những thứ bạn có thể cần để làm một bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn lành mạnh. Những thứ như thanh hạt, hạt, trái cây khô, bánh quy ngũ cốc nguyên hạt dường như luôn có ích trên đường.
Chúng tôi săn lùng các cửa hàng thực phẩm sức khỏe bất cứ nơi nào chúng tôi đi
3 - Tìm hiểu một số công thức nấu ăn mà don liên quan đến nấu ăn
Điều này có nghĩa là bạn có thể tự làm bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối tốt cho sức khỏe của mình mặc dù bạn không có bếp. Hãy thử tự nấu cháo chia và yến mạch với sữa không sữa và trái cây tươi (tất cả đều dễ làm trong cốc du lịch của bạn và không có tủ lạnh, chỉ cần xem công thức của chúng tôi ở đây).
Bữa sáng thuần chay lành mạnh của sữa đậu nành, hạt chia, trái cây tươi và các loại hạt.
4 - Don mệnh quên B12 của bạn
Chúng tôi thường thích mua hầu hết đồ dùng của mình trên đường vì nhiệm vụ tìm đồ luôn là một nửa niềm vui. Nhưng chúng tôi luôn đóng gói một nguồn cung cấp nhiều vitamin thuần chay để chúng tôi có thể đảm bảo chúng tôi nhận được B12 từ một nguồn không có động vật. Chúng tôi đã cố gắng giải mã nhãn trên một số chất bổ sung vitamin nước ngoài là một thách thức và vì nó rất quan trọng để không bị thiếu vitamin quan trọng này mà chúng tôi nghĩ rằng nó đáng để mang theo thêm nguồn cung cấp.
Và tất nhiên, không có cuộc phiêu lưu du lịch thuần chay nào hoàn thành nếu không có nguồn cung Marmite lớn (nó là một thứ của Anh) - bạn có thể yêu nó hoặc bạn ghét nó, và tại Vegan Food Quest, chúng tôi yêu nó. ăn tiệc buffet chay hà nội nhà hàng hấp dẫn nhất.
Marmite - bạn có thể yêu nó hoặc bạn ghét nó và chúng tôi yêu nó!
Hãy nhớ rằng bạn càng khỏe mạnh, bạn càng cảm thấy tốt hơn để bạn có thể tận hưởng chuyến du lịch thuần chay của mình thậm chí nhiều hơn nữa
Bạn đã có một mẹo du lịch thuần chay lành mạnh để chia sẻ? Để lại một bình luận dưới đây và chia sẻ tình yêu thuần chay.
Kết nối với Vegan Food Quest
Thực hiện theo các cuộc phiêu lưu du lịch thuần chay của chúng tôi khi chúng tôi tìm, ăn và viết về các món ăn thuần chay tốt nhất trên thế giới trên Facebook, Twitter, Pinterest và Instagram
Bạn thậm chí có thể đến và ở lại với chúng tôi tại Vegan Villa, đó là Airbnb thuần chay 100% của chúng tôi tại Siêm Riệp, Campuchia
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét